diez minutos solo tuyos ♡

Un encuentro diario para entender tus emociones y volver a escucharte.

LEVAMENTE es una app de autoconocimiento para mujeres. Historias en video, audio o lectura, reflexiones guiadas y pequeñas prácticas para reservar unos diez minutos para ti, incluso en los días más ocupados.

Muy pronto para iPhone y Android. Unirte a la lista es gratis y no genera ningún cobro.

Notas y conversaciones cifradas
Ilustración en acuarela de una mujer de pie en la puerta de su casa, con expresión serena
Quizá te reconozcas

Algunos momentos piden un poco de escucha

  • Terminas el día con la sensación de haber hecho mucho y, aun así, no haber llegado a todo.
  • A la hora de descansar, sigues repasando conversaciones y preocupaciones.
  • Quieres cuidarte, pero no sabes por dónde empezar.

En LEVAMENTE, cada encuentro abre espacio para una reflexión, trae una historia y termina con una pequeña práctica para tu día.

Aquí no hay prisa ni metas imposibles. Hay un encuentro al día, hecho con cuidado, para que llegues tal como estás.

Muestra gratuita

Conoce un encuentro antes de decidir

Una pregunta para empezar, una historia de la app y una pequeña práctica para tu día. Son solo unos minutos y no necesitas registrarte.

Video con subtítulos · unos 2 minutos

Solo la narración, para escuchar a tu ritmo

La mujer que se perdió entre los espejos

Había una vez una mujer que vivía en una casa llena de espejos. No eran espejos comunes. Cada uno mostraba a la mujer que alguien necesitaba que ella fuera.

En el pasillo, veía a la hija que nunca decepcionaba a nadie. En la cocina, a la madre o cuidadora que nunca mostraba cansancio. En la oficina, a la profesional que resolvía todo y sonreía incluso cuando su corazón pedía silencio.

Se esforzaba tanto por cuidar cada reflejo que, cuando llegaba la noche, ya no sabía si estaba cansada por el día o por intentar cumplir con tantas expectativas.

Una mañana, se detuvo ante un espejo antiguo, casi oculto bajo una tela. Retiró la tela despacio. Esperaba encontrar otra versión perfecta de sí misma. Pero solo vio su propio rostro: ojos cansados, algunas huellas del tiempo y una mirada que parecía preguntarle, en silencio, dónde había estado durante tantos años.

Sintió ganas de llorar. No porque hubiera fallado. Sino porque comprendió cuánto tiempo había pasado sin preguntarse si estaba bien.

Abrió la ventana y dejó entrar la luz. Se sentó junto a ella y, por primera vez, sin prisa, se preguntó: «¿Qué necesito? ¿Qué me alegra? ¿Qué deseo, aunque nadie aplauda?».

Ninguna respuesta llegó de inmediato. Respiró. Tomó un cuaderno y escribió una sola frase: «Quiero volver a escucharme».

Ese día, los espejos siguieron en la casa. Sus compromisos también. Pero algo cambió: comprendió que podía ser importante para tantas personas sin dejar de ser importante para sí misma.

  1. Para empezar

    ¿Qué necesitas hoy y has ido dejando para después?

    Lo que escribas aquí no se envía ni se guarda.

  2. La historia

    La mujer que se perdió entre los espejos

    Intenta encajar en todos los papeles que esperan de ella, de hija a profesional, hasta darse cuenta de que dejó de escucharse. Mírala, escúchala o léela, como prefieras.

  3. Una pequeña práctica

    Elige un pequeño gesto de cuidado que quepa en tu día.

    Si te ayuda, algunas ideas:

    • Beber un vaso de agua con calma
    • Cinco minutos sin pantallas
    • Escribir una frase amable para ti

Esta es una muestra. En la app, cada encuentro trae también una breve enseñanza, y puedes anotar lo que sentiste en tu cuaderno.

¿Por qué una app, si hay tanto contenido en las redes?

Porque LEVAMENTE no es un feed: es un camino que continúa donde lo dejaste.

  • Una secuencia organizadaEl encuentro de cada día ya llega sugerido según tu enfoque. No tienes que buscar.
  • ContinuidadSi te detuviste a la mitad, la app retoma desde ahí.
  • Práctica, no solo contenidoCada encuentro termina con un pequeño paso para llevar a tu día.
  • Tus registros, guardadosEl cuaderno, la rueda de la vida y el capítulo del mes muestran el camino que recorriste. Sin anuncios.
Cómo funciona

De la lista de lanzamiento a tu primer encuentro

LEVAMENTE está en prelanzamiento. Este es el camino hasta que la app llegue a tu teléfono.

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1 Hoy · 1 min

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Déjanos tu correo y confírmalo con el enlace que te enviamos. Es gratis y no genera ningún cobro.

2 Antes de la apertura

Recibe precios y condiciones

Te avisamos por correo cuando se abran las suscripciones, con el precio y la forma de cancelar. Tú decides si quieres suscribirte.

3 En tu teléfono

Descarga la app y empieza

En iPhone o Android, entra con el mismo correo y vive tu encuentro del día.

Qué hay en la app

Para qué sirve cada parte en tu día

Cada función tiene un papel sencillo. Usa lo que tenga sentido para ti.

  • Encuentro diario

    Ten claro por dónde empezar

    Una reflexión, una historia y una práctica reunidas en un solo lugar. Si quieres, un recordatorio al día, a la hora que elijas.

  • Historias ilustradas

    Encuentra palabras para lo que sientes

    Personajes y situaciones que te invitan a mirar tu propia historia. Míralas, escúchalas o léelas.

  • Cuaderno

    Dale espacio a lo que te has guardado

    Anota tus pensamientos y retoma tus reflexiones cuando quieras. Queda cifrado, con una clave exclusiva de tu cuenta.

Pantalla ilustrativa de la app.

  • Rueda de la vida

    Date cuenta de lo que pide atención

    Califica del 0 al 10 las áreas de tu vida y mira cómo cambia cada una con el tiempo.

  • Capítulo del mes

    Reconoce el camino recorrido

    Repasa tus registros y los temas que te acompañaron durante el mes. El resumen solo usa inteligencia artificial si tú lo autorizas.

  • Mi guía

    Ordena tus ideas en una conversación

    La guía conversa contigo usando inteligencia artificial. No es psicóloga: tiene límites claros y te orienta hacia ayuda humana cuando hace falta. Por ahora, solo en portugués.

Hecho para tu momento

El encuentro de cada día parte de lo que eliges

Tú defines un enfoque, y LEVAMENTE sugiere el encuentro del día a partir de él. Es una sugerencia, no un camino obligatorio.

Retoma donde lo dejaste

Si empezaste un encuentro y no lo terminaste, vuelve primero.

Prioriza tu enfoque

Entre los encuentros que aún no has visto, primero llegan los relacionados con el enfoque que elegiste.

Respeta tus límites

Los temas que excluyas no aparecen. Los temas delicados solo llegan si tu enfoque apunta hacia ellos.

Lo cambias cuando quieras

Cambia de enfoque o explora los temas por tu cuenta, cuando quieras.

La sugerencia del encuentro no usa inteligencia artificial y no tiene en cuenta tus notas, tu estado de ánimo ni tu rueda de la vida.

historias que se quedan ♡

A veces, una historia dice lo que no logramos decir

Historias sobre decisiones, relaciones, límites y nuevos comienzos, para distintos momentos de la vida de una mujer. Con ilustraciones de estilo acuarela, narradas con calma, en los cuatro idiomas de la app.

PORTUGUÊSENGLISHESPAÑOLFRANÇAIS

Ilustraciones, animación y narración producidas con apoyo de inteligencia artificial.

Ilustración en acuarela de una mujer trabajando frente a la pantalla, ante un espejo
cuando el día pesa
Ilustración en acuarela de una niña que le muestra un bordado a su madre, en la mesa
entre quienes amamos
Ilustración en acuarela de una mujer abriendo la cortina de una ventana iluminada
un nuevo comienzo
Privacidad

Lo que escribes se trata con cuidado.

Tus notas y conversaciones se guardan cifradas, con una clave propia de tu cuenta, y el panel de nuestro equipo no muestra ese contenido.

  • Cifrado por defectoTus notas y conversaciones se cifran con una clave exclusiva de tu cuenta.
  • La guía y la inteligencia artificialPara responder, la guía envía tu mensaje y el contexto que autorizaste a un proveedor de IA (OpenAI). Solo recuerda lo que tú confirmes.
  • Exporta o elimina cuando quierasTus datos se van contigo, o se borran para siempre, desde la propia app.
  • Sin anunciosTú no eres el producto. Nada de publicidad dentro de la app.
Hecho con cuidado

Cómo cuidamos lo que llega a ti

Criterios que se aplican a cada tema antes de que aparezca en la app.

Revisión antes de publicar

Ningún tema se publica sin revisión editorial. Si el texto cambia después, hay que revisarlo de nuevo.

Cuidado extra con los temas delicados

Los temas sobre salud, dinero o seguridad en las relaciones también pasan por una revisión de seguridad.

Sin promesas de cura

LEVAMENTE es autocuidado y reflexión. No hace diagnósticos, no promete tratamientos y no reemplaza el acompañamiento profesional.

Transparencia sobre el uso de IA

Las ilustraciones, la animación y la narración de las historias se producen con apoyo de inteligencia artificial y solo llegan a la app después de que el equipo las revisa y aprueba.

Planes

Todo lo que ofrece la app, en un solo plan.

Las suscripciones todavía no están abiertas. Quien está en la lista recibe los precios y las condiciones por correo antes de la apertura.

  • Lo que recibes al suscribirteTodos los temas e historias en video, audio y lectura, el encuentro diario, el cuaderno, la rueda de la vida, el capítulo del mes y la guía.
  • Lo que sigue llegandoNuevos temas e historias, sin costo adicional, y un nuevo capítulo cada mes.
  • Cómo acceder y cancelarTe suscribes en el sitio web con tarjeta de crédito, entras en la app con el mismo correo y cancelas desde tu cuenta, sin penalización.
  • Por qué continuarLa app guarda tu recorrido: retoma donde lo dejaste, reúne tus registros y muestra el camino de cada mes.
Tarjeta de crédito Pago seguro
Muy pronto

LEVAMENTE completo

Precios en el lanzamiento

El precio y las opciones de pago llegan por correo antes de la apertura. Déjanos el tuyo para recibirlos.

No es una suscripción y no tiene costo: es solo un aviso por correo.

La app está por llegar. Te avisamos por correo en cuanto esté en las tiendas.

Muy pronto en App Store Muy pronto en Google Play
Preguntas frecuentes

Antes de empezar, resuelve tus dudas

Si te queda alguna duda, te respondemos con calma.

Escríbenos a contato@levamente.com.br

¿Cómo funciona la lista de lanzamiento?

Nos dejas tu correo, lo confirmas con el enlace que te enviamos y recibes el aviso cuando la app llegue a App Store y Google Play, con los precios y las condiciones, además de novedades de LEVAMENTE. No es una suscripción y no tiene costo. Para darte de baja, usa el enlace que viene en cada correo.

¿Cuándo llega la app y cuánto va a costar?

Estamos preparando el lanzamiento en App Store y Google Play. Quien está en la lista recibe por correo la fecha, los precios y las condiciones antes de que se abran las suscripciones.

¿Por qué pagar, si ya encuentro contenido en las redes sociales?

En las redes, el contenido llega suelto y mezclado con todo lo demás. En LEVAMENTE, el encuentro de cada día llega sugerido según tu enfoque, retoma donde lo dejaste, termina con una práctica y queda registrado en tu cuaderno, sin anuncios. Antes de decidir, conoce un encuentro aquí en la página.

¿Cómo voy a usar LEVAMENTE?

Desde la app, en tu teléfono. En el lanzamiento, te suscribes aquí en el sitio web, descargas la app gratuita en App Store o Google Play y entras con el mismo correo. Todo el contenido se desbloquea automáticamente.

¿Por qué la suscripción se hará en el sitio web?

En el sitio web pagas con tarjeta de crédito, ves el precio con claridad y gestionas la suscripción en tu cuenta. Después, solo tienes que usar la app.

¿Podré cancelar cuando quiera?

Sí, sin penalización ni trámites, desde tu cuenta. El acceso continuará hasta el final del periodo ya pagado.

¿LEVAMENTE reemplaza la terapia?

No. LEVAMENTE es un espacio de autocuidado y reflexión que puede acompañar un tratamiento profesional, pero no lo reemplaza. Si estás en crisis, busca ayuda de inmediato: contacta con los servicios de emergencia o con una línea de ayuda en crisis de tu país.

¿La guía es una inteligencia artificial?

Sí. La guía conversa contigo usando inteligencia artificial. No es psicóloga, no hace diagnósticos y, si percibe señales de crisis, te orienta a buscar ayuda humana. Solo recuerda lo que tú autorices y, por ahora, solo conversa en portugués.

¿Mis datos están seguros?

Los cuidamos con protecciones concretas: tus notas y conversaciones se cifran con una clave exclusiva de tu cuenta, el panel del equipo no muestra ese contenido, la guía solo recuerda lo que tú autorices y puedes exportar o eliminar todo desde la app. Los detalles están en la Política de Privacidad (en portugués).

¿En qué idiomas funciona la app?

Portugués, inglés, español y francés. La app sigue el idioma de tu teléfono, y puedes cambiarlo en tu perfil. Por ahora, la conversación con la guía es solo en portugués.

un paso a la vez ♡

Tu primer encuentro está por llegar.

Déjanos tu correo y te avisamos cuando LEVAMENTE llegue a App Store y Google Play.